الاكتئاب معلومات و نصائح

الاكتئاب
يختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة والمشاعر العابرة المرتبطة بتحديات الحياة اليومية. خلال نوبة الاكتئاب ، يعاني الشخص من مزاج مكتئب (حزن ، تهيج ، فراغ) أو فقدان المتعة أو الاهتمام بالأنشطة.
قد يكون له أيضًا العديد من الأعراض الأخرى ، بما في ذلك ضعف التركيز ، والشعور المفرط بالذنب أو تدني احترام الذات ، واليأس من المستقبل، ومشاكل النوم ، وتغيرات في الشهية ، والتعب ، أو نقص الطاقة عمومًا.
العلاج من الاكتئاب
يعالج معظم الاطباء  الاكتئاب باعتباره حالة مزمنة تتطلب علاجًا طويل الأمد ، على غرار طريقة علاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، لأن بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من نوبة اكتئاب واحدة فقط ، لكن معظم المرضى يعانون من أعراض الاكتئاب المتكررة المستمرة .
يمكن أن يقلل التشخيص والعلاج المناسبان من أعراض الاكتئاب حتى عندما تكون أعراض الاكتئاب شديدة.