6 خطوات لتجنب الخمول والكسل عند طفلك!

6 خطوات لتجنب الخمول والكسل عند طفلك!
1-البعد عن تناول الوجبات الجاهزة المليئة بالدهون والسكريات.
2-الإنتباه لمعدل شرب الماء اليومي.
3-التحكم في حصص الأكل مع الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
4-اختيار الأنشطة والتمارين الرياضية المناسبة لهوايته ولمرحلته العمرية.
5-تحفيزه على المشاركة في الأعمال اليومية.
6-منحه مكافأة أو هدية كلما أنجز شيئا في وقته.
اربطي دائما بين جودة الفعل ووقت إنجازه.