منتديات طلقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات طلقة


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» "كاليون، لأن كل غسلة يجب أن تكون مثالية."
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 4:12 pm من طرف laila20

» 4 معايير احترافية لتصميم شعارات وهويات تجارية تحقق لك المزيد من المبيعات
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 3:01 pm من طرف عبدالله سمير

» 4 معايير احترافية لعمل فيديو موشن جرافيك احترافي
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 2:34 pm من طرف عبدالله سمير

» استفد من عروض الجمعة البيضاء وزد من مبيعاتك على المدى الطويل
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 2:29 pm من طرف عبدالله سمير

» أفضل شركات كتابة المحتوى: تبني لك خطة تسويق بالمحتوى احترافية
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 2:03 pm من طرف عبدالله سمير

» إذا كنت تبحث عن نتائج ملموسة، فإن رايزهب من أفضل شركات تحسين محركات البحث
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 1:58 pm من طرف عبدالله سمير

» رايزهب – مكاتب ترجمة قانونية تقدم لك دقة وسرعة في التنفيذ
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 1:54 pm من طرف عبدالله سمير

» حل مشاكل الصرف الصحي بسرعة وأمان
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 1:53 pm من طرف فاطمةعلي

» نصائح لتنظيف الاماكن المنسية في المنزل
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 1:47 pm من طرف فاطمةعلي

» شركات تصميم المواقع الإلكترونية في الإمارات – اجعل علامتك الرقمية متميزة مع رايزهب
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeاليوم في 1:47 pm من طرف عبدالله سمير

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 72 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 70 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

laila20, salma elgamal

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 675 بتاريخ الجمعة 20 سبتمبر 2024, 4:12 am

 

 هل النوم يقوي جهاز المناعة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rowidaphil




النوع : انثى


هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل النوم يقوي جهاز المناعة؟   هل النوم يقوي جهاز المناعة؟ I_icon_minitimeالأربعاء 21 ديسمبر 2022, 10:51 am

هل النوم يقوي جهاز المناعة؟


ومن جهة أخرى، كانت توصلت سنوات من الأبحاث إلى أنّ النوم، خصوصًا الأعمق والأكثر علاجًا، يعزّز وظائف المناعة. وبما أن كل مرحلة نوم تستغرق 90 دقيقة تقريبًا، فإن معظم البالغين يحتاجون بين 7 و8 ساعات من النوم غير المنقطع نسبيًا لتحقيق النوم التصالحي، بحسب ما ذكرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها.




مفارش ميلين





مخدات للسرير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل النوم يقوي جهاز المناعة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المخدات النوم: تأثيرها على جودة النوم وصحة الإنسان
» تأثير التوتر على النوم
» دفع ثمن النوم
» كثرة النوم
» ما سبب القفز في النوم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طلقة :: المنتدى العام :: القسم العام-
انتقل الى: