ما سبب القفز في النوم؟

النوع :

ما سبب القفز في النوم؟

الأسباب وفقا للأكاديمية الأميركية لطب النوم فإن هناك مجموعة كبيرة من الأسباب المحتملة، بما في ذلك: القلق، والكافيين، والإجهاد، والأنشطة المرهقة في المساء. هذا الإحساس الغريب وهو السقوط وشد العضلات يعرف بالنفضة التنويمية أو «النفضة النومية».

مخدات ريش ابيض
مفارش
مفروشات

» المخدات النوم: تأثيرها على جودة النوم وصحة الإنسان
» دفع ثمن النوم
» كثرة النوم
» تأثير القلق على النوم
» طرق تنظيف غرفة النوم