الكوابيس: الأعراض والأسباب والعلاج

الكوابيس: الأعراض والأسباب والعلاج


يعرف معظمنا شعور الاستيقاظ من كابوس: النخيل المتعرج. ضربات القلب المتسارعة. الصور المخيفة التي تشبه الحياة. على الرغم من أنها ليست حقيقية ، إلا أن الكوابيس يمكن أن تكون حية بشكل مرعب. بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون منها بشكل متكرر ، يمكنهم حتى أن يجعلونا نخاف من النوم.

الكابوس هو حلم مع موضوع سلبي يثير الخوف أو المشاعر المزعجة الأخرى. (1) يتميز الكابوس عن الحلم السيئ العادي بميله لإيقاظ الحالم من النوم. عادة ما تخلق الكوابيس رد فعل عاطفي قوي ، وقد تثير الخوف أو الغضب أو الحزن أو الذنب أو القلق.

بقدر ما نتمنى أن تكون نادرة ، فإن الكوابيس شائعة جدًا. تحدث في بعض الأحيان في حوالي 50 ٪ من البالغين حول العالم ، وهي أكثر انتشارًا بين الأطفال والمراهقين.

الاشياء من الكوابيس
كلمة كابوس مشتقة من كلمة "فرس" ، والتي تظهر أشكال مختلفة منها في العديد من اللغات القديمة. قد تكون المعاني الأصلية المحتملة للفرس هي السحق أو الظلم أو الأذى أو الشعور بالهلاك. تظهر الفرس في الفولكلور الألماني القديم والسلافي ككائن وحشي يجلس على صدره أثناء النوم ويسبب أحلامًا سيئة. تم توضيح شخصية الفرس بشكل جيد في لوحة هنري فوسيلي عام 1781 ، الكابوس.

تميل الكوابيس إلى الحدوث خلال المراحل الأخيرة من نوم حركة العين السريعة ، وهي مرحلة النوم عندما تكون الأحلام أكثر وضوحًا ويكون نشاط الدماغ أقرب إلى اليقظة. قد يفسر تنشيط اللوزة الدماغية ، وهي بنية بدائية في الدماغ مصممة للتعرف على التهديدات المحتملة والاستجابة لها ، بعض الكوابيس ، لا سيما في أولئك الذين يعانون من التنشيط المزمن للوزة بسبب الإجهاد أو الصدمة أو محنة الطفولة.

قد تكون التغيرات في موجات الدماغ مسؤولة أيضًا عن بعض الكوابيس ، أو على الأقل قدرة بعض الحالمين على تذكر أحلامهم المزعجة. (2) تعتبر الكوابيس طبيعية ما لم تتدخل في الحياة اليومية ، أو تعطل النوم أكثر من المعتاد ، أو تخلق خوفًا مستمرًا من النوم.


هل تبحث عن  :

1- مفرش سرير كوين
2- اجمل مفارش
3- صور مفارش عروسه
4- مفارش سرير ابيض مثل الفنادق
5- مفارش شتويه فرو
6- لباد



إذا كنت تريدها اضغط فقط على الكلمة من الخيارات ال5 في الأعلى أو على كلمة مفارش في الأسفل 

المرجع - متجر مفارش ميلين

تطبيق مفارش ميلين على قوقل بلاي :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تطبيق مفارش ميلين على أب ستور  :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]