النظارات الشمسية المناسبة لوجهك

النظارات الشمسية المناسبة لوجهك :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكرمنا الله في المملكة العربية السعودية بشمس  مشرقة ساطعة طول العام، إضافة إلى ذلك وبفضل سواعد أبنائها تتمتع بلادنا بأماكن واسعة سياحية جميلة ، لا شيء يضاهي رحلة أسرية مع العائلة إلى البر أو الكورنيش الجميل في فصل الربيع أو الشتاء حيث الجو اللطيف والشمس الدافئة، ولكي تنعم بجمال وروعة الأماكن عليك المحافظة على عينيك من وهج الشمس الساطع. 

متى نحتاج  النظارة الشمسية ؟ 


نتعرض يوميا إلى وهج الشمس الأبيض الضار ، في أماكن مختلفة وواسعة  كالشاطئ والمرتفعات الجبلية والصحارى  والذي ينبثق منه أشعة الفوق بنفسجية الضارة للعين (UV) ، وهو ما يؤثر سلبا على العين وصحتها ، صحيح أن للعين حماية طبيعية لكن إذا كان الضوء قويا جدا وانعكاسه من خلال الأسطح عالي للغاية فهذا بدوره يؤذي شبكية العين ومستقبِلات الضوء فيها، و ينقبض بؤبؤ العين للحد من دخول الضوء العالي،  وتسبب أمراضا عديدة وخطيرة للعين منها :



● الأورام .

● انتكاس الشبكية .

● العمى الجزئي.

● ظهور الماء الأبيض في سن مبكرة بالنسبة للأطفال.

● اتساع بؤبؤ العين.

● إجهاد العين والشعور بصداع العين.

● الالتهابات والحساسية.

● عدم القدرة على الرؤية بشكل جيد.





أهمية ارتداء النظارة الشمسية


لم تعد النظارة الشمسية مجرد قطعة اكسسوار مكملة  للمظهر العام والشخصية ، بل باتت ضرورة ملحة لنا في بلادنا حيث شمسنا الساطعة طول العام ، من المهم لكل من الرجال والنساء والأطفال اقتناء النظارة الشمسية و ارتدائها في أوقات الخروج و أوقات التعرض للشمس لأن ارتداء النظارة الشمسية ذو اهمية بالغة  من الناحية الصحية للعين ، فهي تحمي العين من العديد من مشاكل الرؤية وأمراض العين نذكرها أهمية النظارة الشمسية في هذا المقال  

مواصفات النظارة الشمسية الجيدة؟


● عدسات النظارات الشمسية الجيدة  تحتوي على مرشح للأشعة فوق البنفسجية (UV). يكون مكتوب في بعض الأحيان على إطار النظارات، أو توجد موافقة CE. وتحرص على ذلك الماركات العالمية العلامات حتى تحقق الجودة العالية في صناعتها فيما يخص النظارات الشمسية .

● نظارات شمسية جيدة يعني أنها تسمح بفتح العينين بشكل كامل، رؤية أكثر وضوحا وأداء أفضل بشكل عام.

● ابتعد عن العدسات المصنوعة من البلاستيك والداكنة أو الملونة بدون مرشح قد تسبب ضررا أكبر من عدم ارتداء النظارات الشمسية على الإطلاق. وذلك لأن العدسات الداكنة، تقلل من الضوء الذي يصل للعين، ولذلك يتوسع البؤبؤ، مما يسمح بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة جدا على العينين.

● تصميم النظارة الشمسية بحيث يكون  الإطار ملاصقا للوجه. بحيث لا يصل الضوء إلى العين،  تظهر الاختبارات انه حتى عند ارتداء النظارات ذات الجودة العالية، فحوالي 14% من الضوء لا يزال يصل إلى العين من حول الإطار. إذا ابعدنا الإطار بـ 6 سم عن الوجه، فان تغلغل الأشعة فوق البنفسجية يصل الى 45%.



كيف تفحص جودة النظارة الشمسية ؟


حسب المختصين يمكنك قبل شراء النظارة الشمسية إجراء اختبار بسيط لمستوى جودة النظارة وذلك عن طريق إمساك النظارة على أبعد مستوى امتداد يدك ، ومن ثم قم بإمالة النظارة قليلاً، ثم ركز اتجاه عدسة النظارة على جسم بعيد ونحرك النظارة لأعلى وأسفل للتعرف على ما إذا كانت هناك أية تشوهات أم لا، خاصة عند أطراف العدسة. وفي حال كانت العدسات ذات مستوى رفيع من الجودة، فلن يكون هناك أي تشوه.

هل طفلك يحتاج إلى النظارة الشمسية ؟


الأطفال لا يدركون مدى الألم والإجهاد الواقع على أعينهم أثناء ممارستهم اللعب في الخلاء أو الحدائق، وبالتالي هم أكثر عرضة وحساسية للتضرر من الشمس ويؤثر على عيونهم سلبا في المستقبل، حيث أن القرنية لديهم غير مقاومة للأشعة المنبثقة من الشمس،  وحسب المصادر الطبية فإن الأطفال يتعرضون لثلاثة أضعاف كمية الأشعة الفوق بنفسجية التي يتعرض لها البالغون، لذا فمن المهم أن يرتدي الطفل نظارات شمسيةتحجب أشعة الفوق بنفسجية (UV) بنسبة 100 % ، من أجل تقليص الأضرار  المتوقعة على المدى البعيد.

كيف نختار ألوان النظارات شمسية ؟
 يمكن اختيار لون عدسات النظارة الشمسية كما يمليه عليك ذوقك ونمط شخصيتك، ويتدرج لون العدسة من الدرجة الخفيفة إلى الدرجة الداكنة ، بعض العدسات يمتص 25 % من أشعة الشمس، وبعض آخر يمتص 50% ، ونوع آخر يمتص بنسبة 75 % من أشعة الشمس، كل ذلك حسب نوع العدسة ولونها ، ويفرق لون العدسة في امتصاص الضوء ورؤية الأشياء من حولك  نساعدك في فهم ألوان العدسات وما تعكسه من رؤية  خلال هذا المقال 

● العدسات الرمادية: 
تميل إلى تغيير الألوان بشكل أقل.



● العدسات الصفراء أو البنية :
أكثر فعالية في منع الابهار، ولكن من ناحية أخرى  يبدو كل شيء مصفر قليلا. 



● العدسات الداكنة :
في الجزء العلوي والفاتحة في الجزء السفلي في كثير من الأحيان ينظر إليها على أنها شعبية وعصرية (بحسب الموضة)، ولكن من المهم أن نعرف أنه ينصح بها للقراءة أو قيادة السيارة، عندما نريد أن ننظر من الزجاج الأمامي مرة ومرة أخرى إلى داخل السيارة.



● يفضل استعمال عدسات البولارويد :
التي تتميز بتنظيم موجات أشعة الشمس في الأماكن الواسعة مثل شاطئ البحر والملاعب الرياضية  لحماية العين من وهج الشمس الحارقة.



● لا يُفضَّل اللون الغامق كثيراً لعدسات النظارة الشمسية:
فهو يغير تأقلم العين للضوء ويمنح الشخص أو الطفل شعوراً كاذباً ليبقى طويلاً تحت الشمس؛ مما يؤذي جلده ورأسه.



النظارة الشمسية ضرورية لا تتركها 
حسب دراسات عديدة أجراها مجلس رؤية الإبصار الأمريكي أن نحو :

● 30 % من الناس فقط يحرصون على ارتداء النظارة الشمسية عند خروجهم من منزلهم نهارا.

● 27 % لا يرتدونها مطلقا.

● 36 % من الناس لا يكترثون بها حيث يقضون معظم وقتهم تحت الشمس في فترة ذروة أشعة الشمس ما بين العاشرة صباحا حتى الرابعة عصرا . 



وهذا مؤشر جدا خطير على صحة العيون والضرر الواقع عليها من الشمس،  ولكن الخطر الأكبر هو ارتداء نظارات شمسية رخيصة بلاستيكية ، تعمل على تغيير لون الأشعة الفوق بنفسجية بدلا من أن تحجبها ، وتجمعها على العين دون الشعور مما يؤدي لمشاكل صعبة جدا مثل اتساع حدقة العين واستقبالها مزيدا من الأشعة الضارة.


نظارات زكي