منتديات طلقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات طلقة


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خدمات شركة ركائز الأعمال: تدقيق الحسابات والمحاسبة في المملكة
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 6:41 pm من طرف salima202

» مركز زرع الشعر في مصر
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 5:48 pm من طرف HanyFightger

» خدمات نقل عفش بجميع انحاء الكويت | نقل سريع ومضمون اتصل الآن
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 5:15 pm من طرف menna sayed

» افضل موقع مقابر للبيع بافضل الاسعار - شركة الياسمين
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 5:12 pm من طرف ندا عمر

» خدمات نقل عفش بجميع انحاء الكويت | نقل سريع ومضمون اتصل الآن
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 5:04 pm من طرف menna sayed

» خدمات نقل عفش بجميع انحاء الكويت | نقل سريع ومضمون اتصل الآن
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 5:04 pm من طرف menna sayed

» افضل موقع بيع وشراء اثاث مستعمل واجهزة كهربائية بالكويت بأعلى سعر
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 4:56 pm من طرف menna sayed

» مقابر للبيع بطريق العين السخنة من شركة الياسمين لبيع وشراء المدافن
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 4:55 pm من طرف ندا عمر

» افضل موقع بيع وشراء اثاث مستعمل واجهزة كهربائية بالكويت بأعلى سعر
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 4:54 pm من طرف menna sayed

» كيفية الحصول على مقابر القاهرة الجديدة بخصم 30% | الياسمين لبيع المقابر
الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeأمس في 4:42 pm من طرف ندا عمر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 146 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 146 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 675 بتاريخ الجمعة 20 سبتمبر 2024, 4:12 am

 

 الموزمعلومات و نصائح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
V15MYassin




النوع : ذكر


الموزمعلومات و نصائح Empty
مُساهمةموضوع: الموزمعلومات و نصائح   الموزمعلومات و نصائح I_icon_minitimeالإثنين 26 أغسطس 2024, 2:48 pm

الموز
محفز طبيعي لزيادة نشاط الجسم وله فوائد صحية لا تحصي. من ضمن هذه الفوائد:
1.   إحتواء الموز على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والذي يعمل على تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية. بالإضافة إلي الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6 والمغنيسيوم والألياف الغذائية.
2.   إحتواء الموز علي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم الحركة الأمعائية ويعتبر ملين طبيعي لتجنب الإمساك.
3.   إحتواء الموز على الكربوهيدرات الصحية التي تعطي الجسم طاقة سريعة الامتصاص، مما يجعله خيارًا جيدًا لتعزيز مستويات الطاقة. ولزيادة الطاقة في الجسم أكثر في حالة ممارسة نشاط مثل الرياضة، يمكن تناول الموز مع شرب القهوة لمساعدة الجسم علي إنتاج طاقة زيادة.  
5.   الموز يحتوي على مركبات مهدئة مثل السيروتونين والنورإبينفرين، والتي يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.
6.   الموز يحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الالتهابات.
يفضل إضافة الموز كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع للاستفادة من فوائده الصحية. ومع ذلك، ينبغي تناوله بشكل معتدل، والتأكد من الطبيب أن الموز لا يزعج أو يتفاعل مع الجسم بشكل سلبي مثل الحساسية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموزمعلومات و نصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العرقسوس نصائح
» قرح الجلد نصائح
» الربو معلومات و نصائح
» الخرف معلومات و نصائح
» الثعلبة معلومات و نصائح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طلقة :: المنتدى العام :: المنتدى الطبى والثقافى-
انتقل الى: