منتديات طلقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات طلقة


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شركة نقل عفش بجدة - شركة الأطلال
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 9:50 pm من طرف ريم محمد

» كتابة محتوى المدونة فرصة استثمارية رائعة لتعزيز النجاح والأرباح الباهرة
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 2:27 pm من طرف عبدالله سمير

» ما دور أهم شركات متخصصة في التسويق الإلكتروني في إنجاح مشروعك؟
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 2:24 pm من طرف عبدالله سمير

» 10 أسباب تجعل التسويق بالفيديو الفرصة الذهبية لتحقيق النجاح المربح
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 2:14 pm من طرف عبدالله سمير

» أفضل شركة تصميم جرافيك تحقق لك نجاح تسويقي رائع
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 2:12 pm من طرف عبدالله سمير

» أفضل شركة لعمل كتابة محتوى الشركات تصنع لك علامة تجارية قوية
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 2:03 pm من طرف عبدالله سمير

» أفضل شركة لكتابة المحتوى الطبي شريكك في تعزيز الوعي الصحي
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 1:55 pm من طرف عبدالله سمير

» أهمية كتابة محتوى حصري: يتصدر النتائج الأولي لمحركات البحث
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 1:48 pm من طرف عبدالله سمير

» دراسة جدوى مشروع صناعة العلب البلاستيكية لحفظ المواد الكيميائية والأغذية
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 1:42 pm من طرف عبدالله سمير

» PLR: الدليل الشامل للمنتجات الرقمية ذات حقوق العلامة الخاصة
راحة العين I_icon_minitimeاليوم في 1:39 pm من طرف salima202

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 228 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 228 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 675 بتاريخ الجمعة 20 سبتمبر 2024, 4:12 am

 

 راحة العين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
V15MYassin




النوع : ذكر


راحة العين Empty
مُساهمةموضوع: راحة العين   راحة العين I_icon_minitimeالإثنين 26 أغسطس 2024, 1:40 pm

راحة العين!
عادات يجب تجنُبها تؤدي إلى مشاكل في النظر وإالتهاب سطح العين.
-تعرض العين طول اليوم لشاشة الهاتف او التلفزيون أو الكمبيوتر.
-قلة النوم.
-الإجهاد الجسدي بشكل عام.
لحماية العين:
انتبه لتجديد النظارات الطبية أو العداسات الاصقة كل فترة.
حرك الشاشة بحيث تكون عيناك في نفس مستوي الجزء العلوي من الشاشة، ليتيح لك ذلك النظر إالي أسفل قليلا على الشاشة.
-إراحة العينين كل ساعتين على الأقل لمدة 15 دقيقة، مع النظر إالي مسافة 20 قدما لمدة 20 ثانية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
راحة العين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التنظيف راحة
» تعرف على مكيفات ميتسوبيشي الاكثر راحة و تميزا
» خدمات مكتب شغالات في مدينتي: راحة ورفاهية في منزلك
» راحة وتألق متنقلة: خدمة تلميع السيارات في الرياض
» خدمات الدكتور للزيارة المنزلية: راحة واهتمام في بيتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طلقة :: المنتدى العام :: المنتدى الطبى والثقافى-
انتقل الى: