دوار السفر

دوار السفر
دوار السفر بيحصل بسبب الصراع الداخلي اللي بيحصل بين حواسك، فتلاقي عينك بتشوف حاجة وعضلاتك بتحس بحاجة تانية وأذنك الداخلية تشعر بشيء أخر تماما، ووقتها عقلك مش بيقدر يستوعب كل الإشارات المختلطة، ينتهي بك الأمر أنك بتحس بالدوار والغثيان.
ويمكن أن تصاب بدوار الحركة ويتكون الأحساس بالغثيان المفاجئ والتعرق والدوخة والقيء.
يوجد 6 طرق بسيطة لعلاجه:
1-ركز على شيء بعيد.
2-الجلوس فى الوضع الأمامى أثناء السفر.
3-شرب الزنجبيل لأنه يساعد في التخلص من اللقيء والغثيان ودوار السفر.
4-استنشق بعض الهواء النقي.
5-لا تقرأ كتابًا أو تنظر إلى هاتفك.
6-تجنب تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية والحارة والحمضية.