حبوب اوميغا 3 قد تكون الحلا الامثل لك، إنها مكمل غذائي يهدف إلى دعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية من نوع أوميغا-3 لا يمكن للجسم إنتاجها بمفرده. كما انه يساعد على نمو خلايا الدماغ واتصالاتها، مما قد يحسن القدرات المعرفية والسلوكية، وتقليل الالتهابات، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الربو والتهاب المفاصل، وحماية العين من الأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وتحسين صحة الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.